Recetas saludables para una vida mejor en Paraguay
Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta rica debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales completos. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. Además, es importante beber suficiente agua. El ejercicio fÃsico regular tambiÃ